大寒時(shí)節(jié)重在養(yǎng)生，一瓶匯源果汁開啟深冬的問候

發(fā)布時(shí)間：2022-01-19 16:18:25

來源：晶報(bào)網(wǎng)

“大寒小寒，無風(fēng)自寒；大寒小寒，冷成冰團(tuán)……”大寒，一年二十四節(jié)氣中最后一個(gè)節(jié)氣，處在三九、四九時(shí)段，因此，大寒是一年中最寒冷的時(shí)期。由于大寒緊鄰立春，預(yù)示著新的一輪節(jié)氣輪回，因而也有著“大寒迎年”的說法。按照傳統(tǒng)習(xí)俗，從大寒到農(nóng)歷新年這段時(shí)間，家家戶戶都要開始忙活起來，從“食糯”“縱飲”“做牙”“掃塵”“糊窗”，到“臘味”“趕婚”“趁墟”“洗浴”“貼年紅”等有大大小小十余種風(fēng)俗不等……

不過，相比較傳統(tǒng)文化習(xí)俗中對(duì)過年的籌備，大寒時(shí)節(jié)在中醫(yī)養(yǎng)生看來，則更強(qiáng)調(diào)對(duì)身體機(jī)能的“儲(chǔ)備”，用調(diào)整作息規(guī)律和食補(bǔ)等方式做好相關(guān)調(diào)理工作。根據(jù)古典《三禮義宗》記載：“寒氣之逆極，故謂大寒也。”這說明，這個(gè)時(shí)節(jié)天寒地坼，朔風(fēng)裹挾冷意呼嘯而來，河流湖泊多被堅(jiān)冰覆蓋，人們除了要做好必要的保暖工作，更應(yīng)該養(yǎng)足體內(nèi)的陽氣，為來年的生機(jī)勃勃蓄力。

寒氣容易損傷人體內(nèi)的陽氣。我國傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，大寒養(yǎng)生重在“養(yǎng)陽”，其方式可簡單以“食宜溫、睡宜早、動(dòng)宜慢、頭宜暖、心宜平、慎風(fēng)寒、少進(jìn)補(bǔ)”等口訣概括。在眾多養(yǎng)生方式中，老百姓通常更樂于選擇食補(bǔ)，其操作便捷性也正在此。因此，在大寒食補(bǔ)方面則建議大家選食熱量較高的御寒食品，如牛羊肉等富含高蛋白和脂肪的肉類，以供肌體補(bǔ)充更多熱量。

此外，需要注意的是，冬季溫補(bǔ)并非追求越溫越好，在與溫?zé)嵝允澄锏呐腼兇钆渲校蛇m當(dāng)添加白蘿卜、蓮藕等清潤類食材，或直接在進(jìn)餐時(shí)飲用蔬菜瓜果汁等，以中和溫?zé)崾澄镏械臏匦裕苊馍匣稹６诒姸喙嬈返倪x擇上，匯源果汁以多年如一的產(chǎn)品品質(zhì)和品牌信譽(yù)，堅(jiān)守“國民果汁”一線，以不變的溫情駐足相守廣大消費(fèi)者。

在匯源眾多的產(chǎn)品選項(xiàng)中，果汁類飲品更適于冬季溫補(bǔ)，這不僅得益于原果食材清潤止渴的特性，以及富含多重營養(yǎng)物質(zhì)的特點(diǎn)，還得益于匯源果汁在品類創(chuàng)新上的優(yōu)勢體現(xiàn)，諸如身邊常見的匯源百分百系列果汁，以橙汁、蘋果汁、番茄汁等多種口味示人，可以滿足消費(fèi)者對(duì)不同口味的挑剔；來自新疆大漠的特色飲品“匯源沙棘原漿”，經(jīng)過就地取材、就地加工，較完整地保留了西域“大果”沙棘果實(shí)的純質(zhì)口感和營養(yǎng)價(jià)值，無論是成長發(fā)育的青少年、口味挑剔的孕產(chǎn)婦，還是繼續(xù)營養(yǎng)滋補(bǔ)的中老年人，沙棘原漿都是難得的滋養(yǎng)飲品；從內(nèi)到外“一紅到底”的匯源“吉時(shí)紅”山楂復(fù)合果肉飲品，取材“長壽果”山楂，果汁含量高達(dá)60%，十分適合于搭配冬季溫補(bǔ)食材，酸甜的口感不僅有助于解油解膩，還可以促進(jìn)腸胃消化吸收，健胃健體。